骨盤を使って進むためのトレーニング
Автор: ウォーキングplus競歩
Загружено: 2022-10-01
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Описание:
「進む」だけにしたのは、ウォークでもランでも、競歩でも
応用してトレーニングしてみて欲しい、ということをタイトルに記載しないことで思いを込めました
骨盤を使うことの有用性は、良く聞くと思います
実践的に行ってみて下さい
少しでも皆さんの役に立つ、動画になれば嬉しいです！
OP 00:00
【自己紹介・動画内容】00:09
【骨盤を使って進む（歩く）】 00:33
【体幹ひねり】01:04
【肘と骨盤の連動】01:59
【下り坂を活用】03:22
ED 04:29
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柳澤 哲
ウィキ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9F%...
メディア実績
2015 Our Sport 監修（NHK)
2016 リオデジャネイロ五輪 競歩TV放送解説
2017 ウォーカーズ ～歩くことはスポーツだ～ ① 監修・出演（NHK)
2017 ウォーカーズ ～歩くことはスポーツだ～ ② 監修・出演（NHK)
2017 世界陸上ロンドン大会 競歩TV放送解説（TBS)
2018 あしたは晴れ人生レシピ（NHK)
2019 世界陸上ドーハ大会 競歩TV解説（TBS)
2020 勝利の条件 監修・出演（NHK）
2020 世界はTOKYOを目指す 取材協力（NHK）
2021 情報番組「イット」出演（フジTV）
2021 東京五輪 競歩TV放送解説
2021 ラジオ深夜便 スポーツ明日への伝言（NHKラジオ）
2022 世界陸上オレゴン大会 競歩TV解説（TBS)
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