Yoga suave para mejorar tu flexibilidad
Автор: Bienestar integral y reducción de estrés
Загружено: 2022-05-27
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🤩En este vídeo comparto con vosotrxs una práctica de yoga suave para mejorar y aumentar la flexibilidad.
➡ Practicar yoga con regularidad ralentiza el desgaste natural del cuerpo que sobreviene con el tiempo: mayor rigidez, dolor de las articulaciones ….
➡ El yoga te ayuda a flexibilizar tu cuerpo, manteniendo y ampliando el rango de movimiento de las articulaciones y de estiramiento de los músculos.
💯Te animo a que compartas tu tiempo conmigo y practiques esta sesión al menos 3 días por semana durante un mes.
Pronto comprobarás como el cuerpo es agradecido y tu bienestar es mayor.
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