Навязчивые мысли могут спровоцировать хроническую боль или болезнь. Вот решение!

Описание: Запишитесь на мой цифровой курс: https://www.mbodycommunity.com/
Запишитесь на бесплатную 20-минутную консультацию с одним из наших терапевтов: https://www.painpsychotherapy.ca/

Практика «Переключение разума в тело»:    • 20 Minute Shifting Mind to Body Somatic Pr...  
Видео о безопасном разговоре с самим собой:    • 10 Minute Brain Retraining Practice to Hea...  

В этом обучающем видео мы рассмотрим, как навязчивые мысли могут усугубить хроническую боль и болезни. Используя методы психосоматической медицины, вы сможете начать избавляться от своих симптомов. Не позволяйте ОКР контролировать ваше здоровье — смотрите видео прямо сейчас и делитесь им с другими, кому может быть полезна эта ценная информация. #ОКР #обсессивный #хроническаяболь #хроническоезаболевание #психико-телеснаямедицина #хроническаяусталость #исцеление

___
Меня зовут Таннер Муртаг, я терапевт, снимаю видео о хронической боли и ее симптомах. Я научу вас, как перенастроить свой мозг, регулировать работу нервной системы и избавиться от хронических симптомов!

Свяжитесь с моим агентством Pain Psychotherapy Canada, если вы готовы начать свой путь к избавлению от хронической боли/симптомов. Мы предлагаем очные и виртуальные сеансы для людей из нескольких провинций Канады: https://www.painpsychotherapy.ca/

Мое агентство MBody Community предлагает углубленный цифровой курс, который поможет вам в исцелении хронической боли и симптомов: https://www.mbodycommunity.com/

Послушайте наш подкаст: «Пара разума и тела»! Apple Music: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/5xd6lsw...

Подпишитесь на страницу Pain Psychotherapy Canada в Instagram:   / painpsychotherapy  

Подпишитесь на страницу MBody Community в Instagram:   / mbodycommunity  

Подпишитесь на страницу Pain Psychotherapy Canada в Facebook:   / painpsychotherapycanada  

Подпишитесь на страницу MBody Community в Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...

___
Этот канал на YouTube принадлежит Pain Psychotherapy Canada Inc.
___
Отказ от ответственности: Информация предоставлена Pain Psychotherapy Canada Inc., MBody Community Inc. и Таннер Муртаг на этом канале предназначены исключительно для общих информационных и образовательных целей и не заменяют профессиональную консультацию, психотерапию или консультирование. Если вы решите использовать какие-либо образовательные материалы, стратегии или техники из этого видео, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, и принимаете на себя весь риск получения травм. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем выполнять какие-либо упражнения, предлагаемые на нашем канале.

Пожалуйста, прочтите.
Если вам угрожает непосредственная опасность, позвоните в местную службу экстренной помощи или немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Этот канал на YouTube принадлежит Pain Psychotherapy Canada Inc.

___

0:00 Моя история с навязчивыми мыслями
2:28 Определения навязчивых мыслей и ОКР
5:02 Навязчивые мысли могут спровоцировать хроническую боль/болезнь
6:32 Причины возникновения навязчивых мыслей
10:25 Решение: навык 3R