КПТ при депрессии | Вебинар по психическому здоровью

Описание: КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) может помочь людям, страдающим депрессией. Узнайте о симптомах депрессии и о том, как КПТ может помочь.

Если вы или ваш близкий ищете больше информации о тревожности:
Посетите веб-сайт ADAA: https://adaa.org/understanding-anxiet...
Подпишитесь на бесплатную общедоступную рассылку ADAA: https://adaa.informz.net/adaa/pages/T...

Если вы или ваш близкий переживаете кризис, позвоните или отправьте SMS на номер 988, доступный круглосуточно.

-
Американская ассоциация по борьбе с тревогой и депрессией (ADAA) — некоммерческая организация, занимающаяся образованием, обучением и исследованиями в области тревожных расстройств, депрессии, ПТСР, ОКР и сопутствующих расстройств. ADAA также предоставляет населению бесплатную информацию и ресурсы, основанные на фактических данных.

Главы:
0:00 Введение
4:21 Диагностика депрессии
7:03 Причины депрессии
9:54 Модель КПТ при депрессии
15:30 Поведенческие элементы КПТ при депрессии
21:47 Поведенческая активация при депрессии
39:23 Автоматические мысли
57:52 Ресурсы