Ушу Кунг-фу дома. День 157. Гибкость ног 腿部柔韧 Гибкость ног

Ушу Кунг-фу дома. День 156. БаГуаЧжан, 3-е место. Главная пальма 顺势掌

Wushu Kung Fu en Casa Día 211 Flexibilidad para Articulación Tobillo 踝关节柔韧训练

Ушу Кунг-фу 275. Программа физических упражнений 4 体能 (四)

Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.

Wushu Kung Fu 235 Ejercicios Abdominales 腹肌训练

Wushu Kung Fu 270 Rutina de Ejercicios Fisicos 3 体能 (三)

Wushu Kung Fu 237 Ejercicios para los Brazos 手臂练习

Yoga Diario en 15 Min: Clase para Energizar y Relajar Cada Día

Wushu Kung Fu en Casa Día 202 Patada Voladora TengKongFeiJIao 腾空飞脚 ND312A

Сода — убийца или спасение? Врач развеял мифы, которые убивают. Кому 55+ смотреть обязательно

Wushu Kung Fu en Casa Día 203 Ejercicios con Toalla para Los Músculos 肌力毛巾操

Wushu Kung Fu 242 Ejercicios Espinales 背肌训练

Wushu Kung Fu 240 Ejercicio de Sacudir Los Brazos 甩手功

Como mejorar la flexibilidad de las piernas?

Секрет стабильного сахара, который врачи редко объясняют

Fortalecer las articulaciones de los hombros y codos!

Ушу Кунг-фу дома. День 1. Растяжка и гибкость. Английские субтитры.

Wushu Kung Fu en Casa Día 145 JiBenGong 抡臂拍地 Arms Spining

Wushu Kung Fu en Casa Día 170 Patadas con Flexión 屈伸性腿法 Basic Flex Kicks

Wushu Kung Fu en Casa Día 222 Ejercicio Parado como Poste 站桩 ZhanZhuang