Wushu Kung Fu 240 Ejercicio de Sacudir Los Brazos 甩手功
Автор: CAWS WUSHU
Загружено: 2020-11-21
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Hoy conocemos uno de los ejercicios más practicados por la gente mayor de edad en China, donde habitualmente se lo ve siempre por las mañanas en las plazas. Es muy recomendado por los médicos chinos, ya que tiene beneficios significativos para prevenir y tratar enfermedades crónicas como presión alta, enfermedad hepática, enfermedad cardíaca, neurastenia, bronquitis, artritis, etc. A practicar!
#Rutina de la #Practica:
✅Sacudir los brazos entre 5 a 10 min, una vez por día.
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