Nüsse helfen beim Abnehmen? Diese Mythen sind WIRKLICH wahr | gesunde Ernährung
Автор: meike.ernaehrung
Загружено: 2026-03-01
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Nüsse helfen beim Abnehmen? Dunkle Schokolade ist gesund? Stress und Schlafmangel machen dick? Und wir können unseren Geschmack trainieren? Nachdem wir in meinen letzten beiden Youtube-Videos über Ernährungsmythen gesprochen haben, die sich am Ende alle als falsch herausgestellt haben, schauen wir uns in diesem Video mal einige Mythen an, die tatsächlich wahr sind ✅
Helloo, ich bin Meike, zertifizierte Ernährungsberaterin und studiere Ernährungswissenschaften und auf diesem Kanal helfe ich euch dabei, eine gesunde und ausgewogene Ernährung ganz einfach und ohne Verbote umzusetzen.
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Timestamps:
0:00 Intro
1:43 Dunkle Schokolade ist gesund
6:08 Nüsse helfen beim Abnehmen
8:20 Stress und Schlafmangel machen dick
11:18 Man kann den Geschmack trainieren
14:03 Outro
Повторяем попытку...
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