بهترین برنامه تمرینی هوازی (طبق جدیدترین تحقیقات علمی)
Автор: Fit TV I شبکه فیتنس
Загружено: 2025-05-23
Просмотров: 5363
Описание:
برای گرفتن بهترین نتیجه از تمرینات هوازی فقط به دیدن همین ویدیو نیاز داری
صفر تا صد هوازی
برای دریافت دوره ریکامپوزیشن یا برنامه های تمرینی، غذایی و حرکات اصلاحی با استانداردهای آمریکا به شماره زیر یا لینک های زیر در واتس اپ یا تلگرام پیام دهید
https://wa.me/989120708667
https://t.me/@FitTV1
09120708667
00:49 بهترین شدت برای هوازی
05:14 بهترین زمان برای هوازی
10:17 بهترین تعداد جلسات برای هوازی
11:25 بهترین دستگاه ها برای هوازی
15:35 بهترین برنامه برای تمرینات هوازی
چنل جدیدترین اخبار و حواشی و علم دنیای بدنسازی
/ @ervin_mag
با لایک، کامنت و سابسکرایب از چنل خودتون حمایت میکنید. دمتون گرم
آدرس شبکههای اجتماعی ما
/ fittv.official
#بدنسازی #برنامه_تمرینی #ورزش #هوازی
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
