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Fast alle machen es falsch! Ich zeige dir wie du korrekt drückst! Ohne Verletzungen!
Автор: Peter Burianek
Загружено: 2025-02-22
Просмотров: 498
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Heute zeige ich dir die Beinpresse von interatletika, aber generell kann man diese mit den meisten Beinpressen gut vergleichen von der Ausführung her. Besprochen wird hier die Fußhaltung auf der Platte und ebenso, welche Muskeln du damit trifft und damit auch fokussiert trainierst. Gewicht alleine ist nicht entscheidend wenn du Fortschritte sehen willst. Die Technik steht immer an erster Stelle!
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