FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!

Описание: #fullbodyworkout #фулбоди
В этом видео я покажу вам программу тренировок Фул Боди (Full Body) на все тело, 3 раза в неделю.

Найди меня / Find me at :
Telegram: https://t.me/athletic_mix
Instagram:   / instathlet  
Больше видео:    / @athleticmix  
Vkontakte: https://vk.com/athleticmix
Паблик ВК: https://vk.com/athlet1cmix

СПЛИТ PPL: "ТОЛКАЙ-ТЯНИ-НОГИ"! ГОТОВЫЙ ПЛАН + ОБЪЯСНЕНИЕ!    • СПЛИТ PPL: ТОЛКАЙ - ТЯНИ - НОГИ, ГОТОВЫЙ П...  

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ШЕЮ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!    • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ШЕЮ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!  

УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ    • УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ |...