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網傳這樣吃就能養生？小心誤信網路食療更傷身！
Автор: 艾玲中醫輕養學
Загружено: 2026-03-12
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蘋果水、安迪湯、薑黃，你試過嗎？
網路上流行的養生食療法百百種
看起來簡單又能快速有效，但真的有用嗎？
中醫看的不只是「食物本質」
更重要的是現在的你適不適合吃！
這集 艾玲中醫師 從診間常遇到的患者提問
用中醫角度，帶你重新看懂這些熱門食療在「補」什麼？
聽下腳步不跟風，讓日常養生不再補錯！
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👩⚕️【更多關於︱李艾玲中醫師】https://alleasetcm.com/
擁有豐富的中西醫結合治療經驗，擅長用淺顯的方式說明健康知識，樂於傾聽患者的心聲，深知患者想問卻不敢提出的困擾，站在患者的角度給予最適合的建議。 熱愛一切與身體療癒相關的議題，除醫學知識，也持續涉獵營養學、運動學等領域，並取得國際健身教練證照，希望能陪伴患者找回身體自癒力，重拾健康與自信。
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Produced by 台中民安中醫 -
本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出
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