Pilates GAG - Tonifica Gambe, Addominali E Glutei

Описание: esercizi di pilates per addominali, gambe e glutei da fare a casa, senza attrezzi. Allenamento di pilates per avere un addome magro e tonico, gambe snelle e glutei tonici allenandosi da casa. Prova anche tu questi esercizi di pilates se vuoi una pancia piatta, e gambe e glutei in forma. Esercizi studiati per migliorare tonicità, e flessibilità ed aiutarti a perdere il grasso in eccesso.

Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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█ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █

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● Calorie Bruciate: 210 - 350.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana.

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