Cobre: Melhores fontes e cardápio para atingir as recomendações diárias
Автор: Nutricionista Ciro Pacheco / Nutriciro
Загружено: 2023-08-02
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A recomendação diária de Cobre é de 0,9mg (900mcg)
É apresentado fontes alimentares de cobre em diferentes categorias, como em carnes, cereais, frutas, leguminosas, leite, ovos, pescados, frutos do mar, sementes, oleaginosas, vegetais e derivados.
Por fim, é montado um cardápio com café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar para atingir essa recomendação de cobre diária.
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Atendimento Presencial em Rua Cotoxó, 611 cj 74 – Perdizes – São Paulo/SP
Contato (WhatsApp/Ligação): 11 97493-5796
Tags: Nutrição, Nutriciro, Nutricionista, Cobre, Fonte alimentar, Carnes, Cereais, Frutas, Leguminosas, Leite, Ovos, Pescados, Frutos do mar, Sementes, Oleaginosas, Vegetais, Cardápio, Alimento, Deficiência de cobre
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