Como aumentar o GH com a nutrição?
Автор: Nutricionista Ciro Pacheco / Nutriciro
Загружено: 2023-04-16
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É apresentado compostos (zinco, vitamina A e vitamina D) que quando deficientes, podem comprometer a produção, funcionalidade e receptividade do GH. Ao longo do vídeo, é detalhado sobre os pulsos de GH, a influência do sono e exercício físico.
Além de uma relação com o uso abusivo de pré-treinos (ricos em arginina) e o pico de GH durante o exercício.
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