TREINAMENTO DE FORÇA PARA ATLETAS DE ENDURANCE - ONU360 by CRV
Автор: UNITY Training
Загружено: 2026-01-15
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A Unity e a CRV se uniram para entregar um programa de treinamento de força pensado especificamente para atletas de endurance.
A proposta do ONU360 by CRV é integrar força ao processo de performance com método, progressão e consistência, respeitando o momento do atleta e as demandas reais do triathlon e da corrida.
Aqui você vai encontrar uma estrutura clara de trabalho, com orientação, objetivos definidos e aplicação prática para melhorar eficiência, durabilidade e capacidade de sustentar carga ao longo da temporada.
O programa faz parte do ecossistema ONU360, conectando treino, acompanhamento e educação para que o atleta evolua com mais segurança e menos improviso.
Se você quer inserir força do jeito certo na sua rotina, esse é o caminho.
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