Как становятся тренерами чемпионов? Джо Спиндлер

Описание: Подписка Simpla Premium с курсами по триатлону, бегу, плаванию и многому другому – https://simpla.fit/premium?utm_source...

В этом выпуске мы разбираемся, как обычный спортсмен превращается в тренера чемпионов на примере Джо Спиндлера — одного из самых известных тренеров в мире триатлона и выносливости.

В разговоре мы проходим путь Джо от детства на ферме в Баварии и первых футбольных и велосипедных марафонов до профессионального триатлона и работы в легендарной команде TBB. Джо делится, как гуманитарное образование (литература и философия) помогает ему понимать людей, выстраивать коммуникацию и принимать тренерские решения.

Отдельный блок беседы — о наставнике Джо, культовом тренере Бретте Сатоне: в чём его уникальность, как он работает с профессионалами, почему его подход «80% проверенной системы и 20% экспериментов» до сих пор влияет на мировую элиту триатлона.

Также обсуждаем:

– как понять, что у тебя есть талант к выносливости;
– где проходит граница между «здоровым триатлоном» и разрушительной гонкой за результатом;
– какой недельный объём тренировок можно считать разумным для любителя;
– почему умеренность в спорте — ключ к здоровью и долгой спортивной жизни;
– за счёт чего тренер помогает атлету раскрыть свой максимум, не сгорая и не ломаясь.

Это видео будет полезно триатлетам и бегунам, тренерам и всем, кто хочет глубже понять психологию, физиологию и философию спорта на выносливость — от первых стартов до чемпионских финишей.

0:00 Вступление
0:13 Начало пути Джо
3:24 Изучение ВУЗе
5:00 Путь в тренеры
7:12 Лучший результат в спорте
10:16 Про Бретта Саттона
13:06 Здоровье в триатлоне
16:41 Неправильная мотивация в триатлоне
20:10 Лучшие результаты тренера
22:25 Про Рико Богена, чемпиона мира
24:48 Результаты последнего чемпионата
28:10 Новые имена в триатлоне
29:16 Ironman быстрее 7 часов

Если вам откликается наш подход к тренировкам и разговору о спорте — ставьте лайк, делитесь этим выпуском с друзьями и пишите в комментариях, какие темы про тренерство разобрать дальше.