Shije Shtëpie -Sallatë me quinoa nga Znj. Vjollca - Tv Klan

Описание: #ShijeShtëpie në #TvKlan. Emision edukues, informues & argëtues me znj. Vjollca dhe Katerina Trungu. Çdo ditë me recetat e thjeshta dhe mbi të gjitha ekonomike te znj. Vjollca duke edukuar amvisat si të ushqehemi shëndetshëm. Rubrika të ndryshme me të ftuar specialë me këshilla të thjeshta praktike, të kuptueshme nga të gjithë, për çdo aspekt të të përditshmes. Argëtim, me muzikë dhe quiz, lojëra gjithëpërfshirëse që të japin atë dëshirën për të luajtur dhe për të komunikuar live me Katerinën dhe të ftuarit e saj.

1 filxhan çaj kinoa

1 qepë të kuqe

1 tuf majdanoz

Pak nenexhik i freskët

1 kastravec

10-12 domate qershi

1 spec i verdhë

1 gotë qiqra të gatuara

Marinimi i sallatës:

Vaj ulliri

1 limon

1 lugë kafe mustardë

Kripë + piper të zi

2 lugë gjelle uthull

Shpëlajmë me ujë të bollshëm kinoan 2-3 herë. Më pas e vendosim atë në tenxhere dhe e ziejmë në raportin 1 masë kinoa 2 masa ujë. Vendosim tenxheren në zjarr dhe kur të fillojë të ziejë e lëmë në zjarr për15-20 minuta të mbuluar në temperaturë mesatare. E ftohim e më pas e thërrmojmë me pirun.

Gjatë kohës që kinoa zien ne presim perimet në kubikë. I bashkojmë të gjithë përbërësit në një tas. Përgatisim veç në një tas tjetër përbërësit e marinimit. I bashkojmë me kinoan me perime, i përziejmë dhe gati për ta shërbyer.

SUBSCRIBE to “RTV KLAN” on YouTube for more videos!
Për më shumë informacione vizitoni faqen tonë web https://tvklan.al/
Videot e fundit nga Tv Klan i gjeni në faqen https://tvklan.al/video/
Follow Tvklan on Facebook:   / tvklan  
Follow rtvklan on Instagram:   / rtvklan  
Programet e Tv Klan mund t’i ndiqni edhe në faqen https://tvklan.al/programe/ #Receta#ZonjaVjollca#KaterinaTrungu