幸せって何？古今東西の幸福論を旅するウェルビーイング探し
Автор: ウェルビーイング・ラボ
Загружено: 2026-02-13
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「幸せになりたい」と思っているのに、なぜか満たされない。
宗教・哲学・心理学は、古今東西ずっと「幸せとは何か？」を問い続けてきました。
本動画では、アリストテレス・仏教・キリスト教・孔子などの思想から、現代ポジティブ心理学のPERMA理論まで登場、あなた自身の「幸せのコンパス」を見つけるヒントをお届けします。
✔ 幸せは達成のご褒美なのか？
✔ 宗教や哲学が語る幸せとは何か？
✔ PERMA（ポジティブ心理学）の5要素とは？
✔ 心のあり方と行動、どちらが幸福をつくるのか？
他人の価値観に振り回されず、
「自分らしい幸せ」を選び取る第一歩を、一緒に踏み出しましょう。
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【この動画でわかること】
・幸せを“条件付き”で考えてしまう心理
・宗教や哲学が共通して伝えている幸福の本質
・PERMA理論（Positive Emotion / Engagement / Relationships / Meaning / Achievement）の基本
・ウェルビーイングを高める具体的な視点
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【さらに深く学びたい方へ】
この動画は「学び編」です。
実践編（有料講座）では、
・自分の幸福観を言語化、視覚化するワーク
・オンラインサロンでの対話・シェア
・アドラー心理学をベースにした具体的トレーニング
を通して、知識を“体験”に変えていきます。
「幸せになりたい」を、「幸せをつくれる」に変えたい方は、
公式LINEからご案内しています。
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【ウェルビーイング・ラボとは】
ベイリーズハッピーレシピが運営する、
アドラー心理学を土台にしたウェルビーイング実践チャンネルです。
・幸せとは何か
・自己受容と自己実現
・人間関係と貢献感
・心の整え方
などを、子どもから大人までわかりやすく解説しています。
毎週子ども向け、大人向けを更新します。
チャンネル登録をして、
あなたの幸せの地図を一緒に描いていきましょう✨
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