Планируйте свои тренировки с этими 15 типами бега

Описание: Польза 2-часовой пробежки:    • Marathon Training: the 2 hour Principle  

13 видов бега:    • Plan Your 2021 Running with these 13 Diffe...  

🔹 ПЛЕЙЛИСТ ПОНЕДЕЛЬНИКА ДЛЯ МАРАФОНА:    • Rotterdam Marathon Training Block Series  

🔹 3 лучших видеоблога за последние 30 дней:
1. МОИ ТОП-3 КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА 2021 ГОДА:    • My Top 3 Running Shoes of 2021  
2. БЕГАЙТЕ БОЛЬШЕ БЕЗ ТРАВМ:    • RUN More Injury Free  
3. КАК БЕЖАТЬ БЫСТРЕЕ И ДОЛЬШЕ, НЕ ПОЛУЧАЯ TIRED:    • How to Run Faster and Longer without Getti...  

🎁 Прямо сейчас проходят невероятные распродажи кроссовок и экипировки, просто на заметку, DGR: https://www.runningwarehouse.com/blac...

🚀 Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @sethjamesdemoor  

🔹 Как присоединиться к Discord-серверу DGR:
1. Станьте участником канала (нажмите «Присоединиться» на главной странице канала).
2. Убедитесь, что ваши аккаунты YouTube и Discord соответствуют одному и тому же адресу электронной почты.
3. В Discord выберите «Настройки пользователя».
4. Выберите «Подключения».
5. Выберите «Добавить».
6. Выберите YouTube и войдите, используя тот же адрес электронной почты, который используется для членства в DGR.

🔹 Сайт DGR: https://www.demoorglobalrunning.com

🔹 Беговая/съёмочная экипировка Сета: https://www.demoorglobalrunning.com/gear

🔹 ФОТОГРАФИИ КРОССОВОК, ОТПРАВЬТЕ ЗДЕСЬ: https://forms.gle/9B3syjZvPgf4upJj7

👉СПАСИБО, что забрали кроссовки из магазина DeMoor Global Running Store. Вы поддерживаете создание видео на этом канале, используя ссылки на Running Warehouse ниже. Я получаю небольшое комиссионное вознаграждение за ваши покупки кроссовок, которое помогает мне создавать ежедневные видеоблоги о беге для вас.

🔹 Мои НОВЫЕ любимые восстановительные кроссовки от Deckers XLab: https://www.runningwarehouse.com/catp...
• ЖЕНСКИЕ: https://www.runningwarehouse.com/catp...

🔹 Мои любимые кроссовки для бега по шоссе на данный момент:

• NEW BALANCE FRESH FOAM MORE V3 ($165): https://www.runningwarehouse.com/catp...
ЖЕНСКИЕ: https://www.runningwarehouse.com/fpw....

• ASICS NOVABLAST 2 ($130): https://www.runningwarehouse.com/ASIC...
ЖЕНСКИЕ: https://www.runningwarehouse.com/ASIC...

• Кроссовки NIKE ZOOMX INVINCIBLE RUN FLYKNIT (180 долларов США): https://www.runningwarehouse.com/catp...
Женские: https://www.runningwarehouse.com/catp...

• Кроссовки NEW BALANCE FUELCELL REBEL V2 (129 долларов США): https://www.runningwarehouse.com/catp...
Женские: https://www.runningwarehouse.com/catp...

• Кроссовки HOKA MACH 4 (129 долларов США): https://www.runningwarehouse.com/HOKA...
Женская модель: https://www.runningwarehouse.com/HOKA...

• HOKA CLIFTON 8 ($130): https://www.runningwarehouse.com/catp...
Женская модель: https://www.runningwarehouse.com/catp...

• SAUCONY ENDORPHIN SPEED 2 ($159): https://www.runningwarehouse.com/catp...
Женская модель: https://www.runningwarehouse.com/catp...

• HOKA RINCON 2: https://www.runningwarehouse.com/catp...
Женские: https://www.runningwarehouse.com/catp...

• SKECHERS MAXROAD 5 ($140): https://www.runningwarehouse.com/catp...
Женские: https://www.runningwarehouse.com/catp...

🔹 КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА С КАРБОНОВОЙ ПЛАСТИНОЙ:

• ASICS METASPEED SKY: https://www.runningwarehouse.com/catp...
ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ: https://www.runningwarehouse.com/catp...

• NIKE NEXT 2: https://www.runningwarehouse.com/catp...
ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ: https://www.runningwarehouse.com/catp...

• ADIDAS ADIOS PRO 2: https://www.runningwarehouse.com/catp...
ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ: https://www.runningwarehouse.com/catp...

• NEW BALANCE RC ELITE 2: https://www.runningwarehouse.com/catp...
ЖЕНСКИЙ ЗАБЕГ: https://www.runningwarehouse.com/catp...

🔹 Следующие забеги:
Гаспарилья 1/2 марафона, Тампа-Бэй, Флорида, 27 февраля 2022 г.
Роттердамский марафон, Нидерланды, 10 апреля 2022 г.

🔹 Давайте общаться:
• Мой личный аккаунт Strava:   / strava  
• Группа "DeMoor Global Running" на Strava:   / strava  
• Твиттер:   / sethjamesdemoor  
• Инстаграм:   / sethjamesdemoor  
• Страни...