【衝撃】９９%が知らない！曲げると痛い膝裏の痛みの本当の原因と超最強改善法！
Автор: 足の専門家【今野高志】
Загружено: 2026-01-23
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その「曲げると痛い膝裏」。 シップやマッサージだけで満足していませんか？ 実は、本当の原因は「膝裏」ではなく、意外な「あの場所」にあるかもしれません…！
この動画では、膝裏の痛みの根本原因と、誰でもできる簡単なセルフケアを徹底解説します。
▼こんな悩みはありませんか？
✅ 椅子から立つ時、膝裏がズキッとする
✅ しゃがもうとすると痛い、突っ張る
✅ 階段の上り下りが不安
✅ とりあえず湿布を貼ってごまかしている
✅ ストレッチしても、すぐ痛みが戻ってくる
もし一つでも当てはまったら、この動画がきっとあなたの助けになります！
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📒目次：見たいところへ飛んでください！📒
00:00 オープニング
01:04 膝裏の痛みとは
02:12 膝裏の痛みの原因
04:54 セルフチェック
05:54 セルフケア
07:51 まとめ
10:21 笑
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川崎市多摩区・登戸にある「登戸整体 足の専門院」 院長の今野高志です👣
このチャンネルでは、膝の痛み・足の不調・歩きづらさなど、日常生活に関わるお悩みを改善するための情報をお届けします👣
✅ こんな方におすすめ
・膝が痛くて階段の上り下りがつらい
・歩くと足の裏が痛い
・足首やふくらはぎの不調に悩んでいる
・病院に行っても「異常なし」と言われて困っている
僕自身、長年「足の専門」に携わってきた経験から、整体・セルフケア・予防法などを分かりやすく発信していきます🦶
今野先生の自己紹介と想いはこちらから👇
• 【足の専門家】川崎・登戸で膝痛や足の悩みを改善｜今野高志の自己紹介
📍 登戸整体 足の専門院（川崎市多摩区登戸）
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