Пигментация лица в период менопаузы I. Доктор Аруна Калра (гинеколог и акушер)
Автор: Dr. Aruna Kalra
Загружено: 2024-10-21
Просмотров: 26226
Описание:
Пигментация на лице, особенно в возрасте сорока лет или в период перименопаузы, может быть вызвана снижением уровня эстрогена. Это приводит к истончению кожи, делая её более уязвимой к солнечному излучению.
Вот шаги для решения этой проблемы:
☀️ Солнцезащитный крем: Наносите солнцезащитный крем сразу после пробуждения и повторно наносите в 12:00 и 16:00 для защиты от солнца.
🌙 Крем с ретинолом: Используйте крем с витамином А или ретинолом на ночь для восстановления и омоложения истонченной кожи.
🩸 Проверьте уровень гемоглобина/железа: Убедитесь, что ваши показатели в норме, особенно если у вас появляются волосы на подбородке или акне.
🥑 Омега-3 и семена: Включите в свой рацион жирные кислоты омега-3, грецкие орехи, семена чиа, тыквенные семечки и семена кунжута для здоровья кожи.
☀️ 👩⚕️ Проконсультируйтесь с гинекологом: Если эти меры не помогут, обратитесь за профессиональной помощью к своему гинекологу.
Записаться на прием: 📞+91 9810261257
Электронная почта: 📧 [email protected]
Задать вопрос сейчас: 🌐 https://drarunakalra.in
.
.
#уходзакожей #пигментация
#перименопауза #защитаотсолнца #здороваякожа
#гургаон #лучшийгинеколог
#лучшийгинекологвгургаоне
#drarunakalra
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
