CARDIO HIIT en casa | Rutina completa
Автор: TRANSFÓRMATE LA VIDA
Загружено: 2026-02-14
Просмотров: 262
Описание:
Sesión de cardiodance de 20 minutos incluida en nuestro Gimnasio Virtual del Plan Personalizado, pensada para moverte, mejorar tu resistencia y activar todo el cuerpo a través del baile.
Esta rutina combina pasos sencillos estilo zumba con cardio suave, ideal para mujeres que quieren entrenar en casa sin presión, sin impacto y disfrutando del movimiento.
En esta sesión:
✔️ Subimos pulsaciones de forma divertida
✔️ Mejoramos coordinación y resistencia
✔️ Entrenamos desde el disfrute y la constancia
Gracias por completar esta sesión y seguir avanzando en tu proceso.
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