Кен Берри: Чем кето питание лучше других диет

КЕТО питание. ДОК "переобулся"!?

Тед Нейман: Инсулинорезистентность – жировые клетки, окисление жира vs глюкозы, гибкий метаболизм

Питер Аттия: личная история, ошибки новичков, спорт и физические нагрузки на кето

Тед Нейман: оптимизация белка в питании, почему кетоны не так важны, высокоинтенсивные тренировки

Я съел бекон, яйца и масло, и вот что случилось с моей кровью

Джейсон Фанг: проблемы питания, сокращение калорий, почему вы не худеете, голодание как лечение

Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌

Нина Тейхольц: Что вы не знаете о растительном масле

ХОЛЕСТЕРИН 😊 Жир в питании, «плохой» холестерин, ЛПНП, связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Зои Харкомб: Нужна ли нам клетчатка?

"Меньше ешь больше двигайся" - не работает?! (слушать с ускорением очень рекомендую)

Что такое кето диета и в чем ее плюсы? ☝️

Метаболический живот после 50 лет: 6 шагов, которые реально работают.

Роберт Ластиг: обработанные продукты, клетчатка, глюкоза vs фруктоза, инсулин, омега 6

Гари Фетке: Фрукты не так полезны, как вы думаете. Витамины, клетчатка, «натуральный» сахар?

Считать калории - это тупо! Доктор Кен Берри

Кому подойдет КАРНИВОР ДИЕТА?! Самый быстрый способ ПОХУДЕТЬ!

ХЛЕБ — ОРУЖИЕ ГЕНОЦИДА. Как дрожжи и глютен убили наше долголетие. Диета "Заселенцев"

Сколько жиров нужно на кето диете?

Интервальное голодание: побочные эффекты | Какие противопоказания при интервальном голодании? 🔴