Питер Аттия: личная история, ошибки новичков, спорт и физические нагрузки на кето

Тед Нейман: оптимизация белка в питании, почему кетоны не так важны, высокоинтенсивные тренировки

ХОЛЕСТЕРИН 😊 Жир в питании, «плохой» холестерин, ЛПНП, связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Ферментированные овощи | Вода с медью | Менопауза

Стивен Гандри: Почему недостаточно убрать один глютен? Где есть лектины и можно ли от них избавиться

Кето диета и бег. Можно ли бегать без углеводов!?

3 сыра, которые спасают мышцы и ноги после 50 лет | БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ

Нина Тейхольц: Что вы не знаете о растительном масле

Главные факторы долголетия и почему VO₂ max — твоя биологическая страховка

3 Трюка С Инсулином, Которые БЫСТРО Убивают Висцеральный Жир

Тед Нейман: Инсулинорезистентность – жировые клетки, окисление жира vs глюкозы, гибкий метаболизм

7 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ, ПОКА НЕ СТАЛО СЛИШКОМ ПОЗДНО

РАЗОБЛАЧЕНИЕ КЕТО ДИЕТЫ

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Наука и спорт! Кето диета - шляпа или рабочая тема?!

Кето против высокоуглеводной диеты: потеря мышц вместо жира?

ЗЕВС МОНАКО УМЕР? КАК БОМЖ СТАЛ МИЛЛИАРДЕРОМ? ТЕМНАЯ СТОРОНА УСПЕХА

Диетолог №1: Ешь ЭТО и сосуды будут как в 20 лет! Высокий холестерин снижается сам. Инна Кононенко

Зои Харкомб: Нужна ли нам клетчатка?

Роберт Ластиг: Что мы знаем о (не)правильном питании

Питер Аттия - Диабет, следствие и причины.