Скачать
The Ultimate Guide To Teen Muscle Growth
Автор: Renaissance Periodization
Загружено: 2024-07-18
Просмотров: 260072
Описание:
Get started on your fitness Journey without fads or gimmicks with our NEW Ultimate Beginner Bundle! https://rpstrength.com/pages/ultimate...
Become an RP channel member and get instant access to over 200 videos of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization
0:00 Teen Muscle Growth Intro
3:22 Technique is key
5:32 Distributing Compounds
6:45 Frequency
7:38 Training when sore
8:46 Strength Progress
10:04 Time off
13:44 Patience is key
18:48 Learn
20:33 Relax and enjoy the process
24:27 Think critically
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
