Rutina tren superior con mancuernas en casa 🔥 Construye músculo y FUERZA 30 minutos

Описание: Prepárate para ponerte a prueba con esta rutina de tren superior con mancuernas en casa. Vamos a entrenar nuestro pecho, espalda, abdomen y brazos con mancuernas. Esta rutina de tronco superior con pesas va a estar intensa pero siempre recueda que eres TU contra TU

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🎵Música en este video🎵
Song: Matthew Blake feat. Katie Boyle - Saved Me Now [NCS Release]
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Watch:    • Matthew Blake feat. Katie Boyle - Saved Me...  

Song: Exit Friendzone ft. Eden - Iris [NCS Release]
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Watch:    • Exit Friendzone ft. Eden - Iris | Progress...  

Song: Spektrem - Shine [NCS Release]
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Watch:    • Spektrem - Shine | Progressive House | NCS...  

Song: Itro - Panda [NCS Release]
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Watch:    • Itro - Panda | Progressive House | NCS - C...  

Song: Johnny Third - Young Ones (feat. Jeremy Fowler) [NCS Release]
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Watch:    • Johnny Third - Young Ones (feat. Jeremy Fo...  

Song: Vanze - Survive (feat. Neon Dreams) [NCS Release])
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Watch:    • Vanze - Survive (feat. Neon Dreams) | Hous...  

Song: LarsM & Side-B ft. Aloma Steele - Over [NCS Release]
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Watch:    • LarsM & Side-B ft. Aloma Steele - Over | P...  

Song: Culture Code & Regoton ft. Jonny Rose - Waking Up [NCS Release]
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Watch:    • Culture Code & Regoton ft. Jonny Rose - Wa...  

Song: Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release]
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Watch:    • Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) | ...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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