Rutina AVANZADA tren superior con mancuernas 🔥 pecho espalda y brazos en casa

Описание: Prepárate para ponerte a prueba con esta rutina de tren superior con mancuernas en casa. En esta rutina haremos ejercicios con mancuernas para pecho espalda hombro bicep triceps y por supuesto tu abdomen. Recuerda que los ejercicios con pesas son perfectos para ganar masa muscular, perder grasa y mejorar tu salud. eres TU contra TU

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🎵Música en este video🎵

Song: Spektrem - Shine [NCS Release]
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Watch:    • Spektrem - Shine | Progressive House | NCS...  

Song: Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release]
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Watch:    • Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) | ...  

Song: Egzod, Maestro Chives, Neoni - Royalty [NCS Release]
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Watch:    • Egzod & Maestro Chives - Royalty (ft. Neon...  

Song: Matthew Blake feat. Tyler Fiore - Upside Down [NCS Release]
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Watch:    • Matthew Blake feat. Tyler Fiore - Upside D...  

Song: Unison - Aperture [NCS Release]
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Watch:    • Unison - Aperture | Progressive House | NC...  

Song: Jim Yosef - Speed [NCS Release]
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Watch:    • Jim Yosef - Speed | House | NCS - Copyrigh...  

Song: Krys Talk & Cole Sipe - Way Back Home [NCS Release]
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Watch:    • Krys Talk & Cole Sipe - Way Back Home | Tr...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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