Flexão Nórdica (inversa e reversa): Como fazer e ir progredindo aos poucos!

Описание: A flexão nórdica é um excelente exercício para trabalhar anterior e posterior de coxas em suas variações (inversa e reversa), mas exige cuidados na execução. Veja agora como fazer a flexão nórdica e utilizar educativos para ir progredindo aos poucos.

👉 Veja também para que serve, os músculos trabalhados e como usar técnicas avanças na flexão nórdica para obter melhores resultados, segue o artigo:
https://treinomestre.com.br/flexao-no...
=====================================
🎯 Consultoria online do personal do Treino Mestre 🎯
Já imaginou ter seu treino preparado pelo personal do Treino Mestre e todo suporte necessário para atingir seus objetivos?
Agora é possível!
Veja como clicando abaixo:
http://bit.ly/Personal_Treino_Mestre_2
=====================================
🎯 💊 Compre Whey Protein direto do Fabricante com o Melhor Preço!

✅ Growth Supplements ✅
UTILIZE NOSSO CUPOM DE DESCONTO: TREINOMESTRE
Clique e veja: http://bit.ly/Melhor_Whey
=====================================
🔥 💊 TERMOTAURO - O SUPLEMENTO 2 EM 1 PARA QUEIMAR GORDURA E DEFINIR OS MÚSCULOS!
Clique e garanta já o seu: https://bit.ly/termotauro_suplemento
=====================================
👉 Veja como nunca mais jogar dinheiro fora com suplementos.
Baixe nosso ebook Grátis "Suplementação Eficaz" !
Um guia com base em estudos dos principais suplementos que funcionam.
✅ Clique abaixo para receber o ebook:
http://bit.ly/33vnMJB
______________________________________________________________
Vídeo apresentado pelo Sandro Lenzi da equipe Treino Mestre.
Profissional de educação física - CREF: 22643-G/SC
____________________
Atleta Wellness Ingrid Tonieto @indtonieto
____________________
Gravações realizadas na academia Xbody Urbanova em São José dos Campos. @xbodyurbanova
Academia parceira do Treino Mestre 💪
#flexão #nórdica #inversaereversa