Легендарный обратный форхенд | Роберт Лансдорп о Надале, Сампрасе и Шараповой

Описание: Обратный форхенд использовали такие легенды, как Рафаэль Надаль, Пит Сампрас и Мария Шарапова, а преподавал его легендарный юниорский тренер Роберт Лансдорп, воспитавший более 50 игроков из топ-100.

В этом видео Лансдорп объясняет, как выполнять обратный форхенд с вращением, темпом и контролем, а также когда его использовать наиболее эффективно.

🔥 Ключевые моменты видео
Открытая стойка + короткий замах назад, замах вверх и завершение удара с той же стороны.
Для большего вращения: замах прямо вверх, более длинное завершение.
Для большего темпа: продлите контакт перед завершением удара с той же стороны.
Сампрас: более плоский вариант, более короткое завершение.
Надаль: сильное вращение, обратный удар за головой.
Эффективен при низких, быстрых или широких мячах — и даже при длинных.
Тренеры: подавайте быстрые, глубокие и широкие мячи для отработки этого удара.

Эта вариация форхенда — один из самых эффективных приёмов в современном теннисе, и он разработан тренером, работавшим с Шараповой, Сампрасом, Дэвенпорт, Остин и более чем 50 игроками из топ-100.

🚀 О CoachLife
Это видео — часть CoachLife.com, спортивной тренировочной платформы, созданной для молодых тренеров лучших игроков мира.

🎾 Учитесь у более чем 31 элитного теннисного тренера, включая первых тренеров Карлоса Алькараса, Новака Джоковича, Иги Свёнтека, Тейлора Фрица, Фрэнсиса Тиафо, Джека Дрейпера, Марии Шараповой и Пита Сампраса.

🔥 Новое: CoachLife MatchPlay — создайте бесплатный профиль, подбирайте матчи по UTR, WTN, NTRP и организуйте тренировочные матчи, тренировки или доступные платные тренировки.

🌍 Выход за рамки тенниса: более 100 видео по гольфу (от младших тренеров Кепки, Рама, Морикавы, ДеШамбо) + более 110 видео по пиклболу от ведущих профессионалов.

👉 Начните бесплатный 7-дневный пробный период уже сегодня: https://www.coachlife.com