Объяснение падения ракетки: как угол отрыва создаёт лёгкую мощь | Вин Бачелли
Автор: Coachlife - Tennis
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 4581
Описание:
Падение ракетки — это то, с чего начинается настоящая сила, и где большинство игроков ошибаются.
В этом уроке Вин Баччелли, один из самых дотошных тренеров по технике в теннисе, подробно разбирает угол срыва (также называемый диссоциацией) и объясняет, почему падение ракетки — важнейшая фаза для создания лёгкой силы, вращения и контроля.
Вы узнаете:
Что такое угол срыва (бёдра против плеч)
Почему принудительный сброс ракетки вниз снижает силу и стабильность
Как падение ракетки под действием силы тяжести разблокирует вращение
Почему бёдра должны двигаться вперёд раньше плеч
Как рука должна действовать как свободный хлыст, а не как двигатель
Эта концепция применима как к форхенду, так и к бэкхенду и крайне важна для построения безошибочного, безтравматичного удара, используемого на самом высоком уровне.
👉 Учитесь напрямую у тренеров мирового класса на CoachLife — платформе, созданной для игроков, которые хотят настоящего развития, а не общих советов.
🎾 Начните 7-дневную бесплатную пробную версию на CoachLife.com уже сегодня и начните совершенствоваться уже сегодня.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
