Meditación para la Ansiedad 🌿 Grounding y Sistema Nervioso Seguro
Автор: Meditación con Giuliana
Загружено: 2025-12-12
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Описание:
🌿Esta meditación guiada está diseñada para calmar la ansiedad desde el cuerpo, regulando el sistema nervioso a través del enraizamiento, la respiración consciente y la activación del primer chakra.
💟Un espacio seguro para soltar la hiperalerta, recuperar estabilidad y recordar que estás sostenido.
🩵Ideal para ansiedad persistente, estrés profundo o para dormir acompañado de una sensación de calma y tierra.
#MeditaciónGuiada #Ansiedad #CalmaInterior #Enraizamiento #SistemaNervioso #Grounding #SanaciónInterior
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