💙Meditación Guiada para Dormir | Relajación Total y Sueño Reparador 💙
Автор: Meditación con Giuliana
Загружено: 2025-12-20
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🌿Esta meditación guiada ha sido creada para acompañarte suavemente hacia un sueño profundo y reparador. A través de una voz continua, calmada y envolvente, el cuerpo y la mente comienzan a soltar tensiones, pensamientos repetitivos y cargas del día.
💚No necesitas concentrarte ni hacer nada especial. Solo escuchar y permitir que la relajación ocurra de forma natural.
⚛️La meditación está diseñada con un ritmo lento y constante, sin pausas largas, para facilitar el descenso progresivo hacia el descanso profundo. Ideal para escuchar antes de dormir, especialmente si te cuesta desconectar la mente o conciliar el sueño.
🧚♂️Puedes usarla acostada, con luz baja o apagada, y dejar que la voz te acompañe hasta que el sueño llegue por sí solo.
No hay nada que lograr.
Solo descansar.
Solo dormir.
#SueñoProfundo #RelajaciónNocturna #DescansoProfundo #MeditaciónGuiada #DormirMejor #CalmaNocturna
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