💙 111 Afirmaciones para Calmar la Mente y Descansar Profundamente 💙
Автор: Meditación con Giuliana
Загружено: 2025-12-25
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🌿En esta meditación guiada te acompaño con 111 afirmaciones suaves y conscientes, diseñadas para ayudarte a calmar la mente, relajar el cuerpo y entrar en un estado de descanso profundo.
💙No necesitas repetir las afirmaciones ni concentrarte en ellas.
Solo escucha y permite que la voz y el ritmo te acompañen hacia un estado de mayor calma y presencia.
🤎Esta meditación es ideal para:
– soltar la tensión del día
– aquietar pensamientos repetitivos
– acompañar el descanso o el momento previo al sueño
– personas sensibles o con sistema nervioso activo
Escúchala con audífonos o en un espacio tranquilo, y deja que el cuerpo haga lo que sabe hacer: descansar.
#meditacionguiada #afirmaciones #descansoprofundo #calmamental #relajacion #bienestar #vozsuave
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