10 minute में Cervical pain ठीक करें | Cervical Pain Treatment | Anand Arya, Yogic Bharat
Автор: YOGIC BHARAT
Загружено: 2021-03-17
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Cervical pain
यह वीडियो गर्दन दर्द अर्थात Cervical pain के बारे में है।
गर्दन दर्द होने के विभिन्न कारण हो सकते है जैसे हमारा ज्यादा झुक कर बैठना, ज्यादा आगे झुक कर लंबे समय तक मोबाइल यूज करना, मोटे टिकी का उसे करना, तनाव, चिंता आदि अनेक कारणों से Cervical pain हो जाता है।
इस वीडियो मे बताए गए योग अभ्यासों द्वारा और कुछ महत्वपूर्ण बातों से आप cervical pain साथ ही back pain को भी ठीक कर सकते हैं।
Through this video you can learn how to reduce your cervical pain.
In this video Anand Arya teach how to do some yoga Practices to reduce cervical pain.
Practices are:-
Some Hand Practices
Some Neck Practices
Some Spine practices
Some Twisting Practices
and some important things which are helps to reduce the cervical pain.
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Anand Arya, Yogic Bharat
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