Masih Muda Tapi Tulang Sudah Keropos? Ini 5 Biang Keroknya!
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 596
Описание:
► Pernah dengar orang masih muda tapi sudah mengalami tulang keropos? 😨
Faktanya, osteoporosis bukan hanya penyakit orang tua!
Indonesia termasuk negara dengan jumlah penderita osteoporosis yang tinggi, dan yang lebih mengejutkan, massa tulang mulai menurun setelah usia 30 tahun. Artinya, apa yang kita lakukan di usia muda sangat menentukan kesehatan tulang di masa tua.
Dalam video ini, LIFE (Live in Fullness to Eternity) membahas:
✅ 5 alasan kenapa tulang bisa keropos di usia muda
✅ Bahaya kurang kalsium dan vitamin D
✅ Dampak gaya hidup sedentary
✅ Efek merokok, kopi, dan soda pada tulang
✅ Pengaruh hormon, obat-obatan, dan faktor genetik
Jangan tunggu sampai patah tulang baru sadar pentingnya menjaga kesehatan tulang!
Mulai sekarang:
✔️ Cukupi kebutuhan kalsium
✔️ Rutin olahraga
✔️ Hindari kebiasaan buruk
✔️ Lakukan deteksi dini
Ingat Sahabat LIFE, kesehatan tulang adalah investasi jangka panjang. Semakin tinggi massa tulang saat muda, semakin kecil risiko osteoporosis di masa tua.
Subscribe to Kornelius Media Youtube Channel.
/ korneliusmedia
Follow our Social Media:
/ korneliusmedia
/ korneliusmedia
© 2026 Kornelius Media. All Rights Reserved
=============================================================
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
