4 Étranglements efficaces en garde fermée avec le revers de l'adversaire_pour le Judo (LAPEL) !

Описание: 4 Étranglements efficaces en garde fermée avec le revers de l'adversaire (LAPEL) !
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Dans cette vidéo, je vais vous présenter quatre méthodes différentes pour soumettre votre adversaire lorsque vous êtes sur le dos et en garde fermée. Vous apprendrez à utiliser le revers du partenaire (le LAPEL) pour réaliser quatre types d'étranglements efficaces.

⚠️⚠️ ATTENTION : Les techniques de clé de bras et d'étranglement présentées dans cette vidéo ne sont autorisées en compétition qu'à partir de la catégorie "Cadet(te)s", qui commence à partir de 14 ans. Il est crucial de noter que ces techniques peuvent être extrêmement dangereuses et entraîner des blessures graves pour votre partenaire. Nous tenons à rappeler qu'il est strictement interdit aux non-pratiquants d'essayer de reproduire ces techniques sans une supervision appropriée.

Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 : Introduction
00:38 : Version 1: étranglement côté revers
03:16 : Version 2: étranglement opposé au revers
04:49 : Version 3: Gagner un temps sur l'étranglement
06:18 : Version 4: Étranglement revers + bras
09:24 : Le récapitulatif
10:50 : Outro

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

   • 4 Étranglements efficaces en garde fermée ...  
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Jérémy Margallé