Ippon-Seoi-Nage - Apprenez à adapter votre technique selon 5 déplacements d'UKE (5 directions)

Описание: Ippon-Seoi-Nage - Apprenez à adapter votre technique selon 5 déplacements d'UKE (5 directions)
Voici le mouvement de Judo/Jujitsu Ippon-Seoi-Nage en déplacement.
▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à maîtriser la technique de projection Ippon-Seoi-Nage dans cinq directions différentes, en adaptant la technique en fonction des déplacements de votre partenaire (UKE). Nous commencerons par revoir les principes de base de cette technique de bras, tout en vous partageant de nombreuses astuces pour la rendre plus efficace.

Ensuite, nous verrons comment adapter la technique en fonction des mouvements de votre partenaire :

Lorsque votre partenaire recule
Lorsque votre partenaire avance
Lorsque votre partenaire se déplace latéralement à droite
Lorsque votre partenaire se déplace latéralement à gauche
Lorsque votre partenaire se déplace en cercle

J'espére que cette vidéo vous aidera à perfectionner votre technique de projection et à mieux comprendre comment adapter cette technique en fonction des différents mouvements de votre partenaire.

Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

📙📙 LE CARNET D'ENTRAÎNEMENT - pour suivre tes progrès et atteindre tes objectifs plus rapidement - dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3LtAp0F

📘📘 LE LEXIQUE DU JUDO/JUJITSU - Dictionnaire de traduction essentiel pour tout comprendre des termes du Judo / Jujitsu est dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3HQSRMk

🎁🎁 GRATUIT - Télécharge ton exemplaire du livre "Le lexique du Judo/Jujitsu", dictionnaire de traduction pour tout comprendre (OFFERT) ➡ https://mailchi.mp/e8b141f77fa4/lexiq...

► 💻Mon site internet: https://www.dojosystem.fr/
► Retrouve-moi sur les réseaux: https://linktr.ee/dojo_system

▬▬▬▬▬▬ 💻 FORMEZ-VOUS EN LIGNE AVEC JÉRÉMY ! 💻 ▬▬▬▬▬▬

💯💯 Des cours adaptés à tous les niveaux, du débutant au professeur de club, pour t’aider à évoluer ou encore obtenir tes ceintures plus rapidement: ►►► https://www.dojosystem.fr/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🫱🏻‍🫲🏾 PARTENARIATS 🫱🏻‍🫲🏾 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

-🥋🥋 Boutique d'équipement "Fightingfilms"► https://www.fightingfilms.shop/
💲💲 -10% avec le code promo: dojosystem

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 : Introduction
01:03 : explicatifs (principe de base et astuces)
06:43 : Ippon-Seoi-Nage - sur partenaire qui recule
08:31 : Ippon-Seoi-Nage - sur partenaire qui avance
10:23 : Ippon-Seoi-Nage - déplacement latéral côté revers
11:48 : Ippon-Seoi-Nage - déplacement latéral côté manche
13:22 : Ippon-Seoi-Nage - déplacement en cercle
15:16 : récapitulatif pour ne rien oublier

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🥋 POUR LE SPORT 🥋
Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3BcooVE
Mon kimono bleu "Addidas" ▶︎ https://amzn.to/3DkNIct
Autre kimono "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3DqMAEz
Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/2YoZi7M
Zoories paille ▶︎ https://amzn.to/3owDWzW
Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3D96pzW
Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3l7q7Wu
Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3mniKd4
Ceintures (couleurs) ▶︎ https://amzn.to/3mrSXQQ
Mon mannequin de combat ▶︎ https://amzn.to/39jUPoP
Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ https://amzn.to/3hPlcay
Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ https://amzn.to/39jwmzJ
Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ https://amzn.to/3nPq4Ap
Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ https://amzn.to/2XLP7ts
Ma barre d’exercices ▶︎ https://amzn.to/3tTdfpX
Mes sangles de suspension ▶︎ https://amzn.to/3ECxAEX

🎥 AUDIO/VISUEL 🎥
Mon micro cravate "RODE" ▶︎ https://amzn.to/3hPO02J
Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ https://amzn.to/3EyRaBI
Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ https://amzn.to/2XBYrQS
Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/2XzfRgB
Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/3AreMWC
Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/3nRqDtA
Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/2XUsm70
Mes minis panneaux LED ▶︎ https://amzn.to/3CKAkyb
Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ https://amzn.to/3tXfUis

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

►Seoi-Nage inversé dit "Seoi-Nage Coréen !" avec 6 déclinaisons:    • Seoi-Nage inversé dit "Seoi-Nage Coréen !"...  
►3 façons pour faire O-SOTO-GARI:    • 3 façons pour faire O-SOTO-GARI  
►Progression vers 2 étranglements à partir d’une clé de bras (peu connu et très efficace):    • Progression vers 2 étranglements à partir ...  
►O-UCHI-GARI en 3 Méthodes expliquées (Statique, Dynamique, Makikomi + bonus Jujitsu):    • O-UCHI-GARI en 3 Méthodes expliquées (Stat...  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

   • Ippon-Seoi-Nage - Apprenez à adapter votre...  
Dojo System - Jérémy Margallé
#DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #JeremyMargalle

Jérémy Margallé