Скачать
Power Lunch with a Chair
Автор: Lynn Hardman
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 18
Описание: Suitable for adults with no contraindications for HIIT (High Intensity Interval Training). You will need a sturdy chair, maybe some weights, a floor mat and water for this 45 minute total body strength workout. For best results and recovery time, perform strength training 2 to 3 times per week, on non-consecutive days. Note: It is recommended you consult your physician before you begin any new exercise program.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
