Construí el gimnasio más científico del mundo
Автор: Jeff Nippard Español
Загружено: 2025-09-08
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¿Es posible entrenar de manera 100% basada en la ciencia? 💡
En este video te muestro cómo construí el gimnasio más científico del mundo, diseñado para optimizar cada aspecto del entrenamiento: fuerza, hipertrofia y rendimiento.
Desde la biomecánica de cada máquina, la medición de variables como el volumen de entrenamiento y la intensidad, hasta el análisis de la técnica en tiempo real… todo está pensado para que entrenar aquí sea como entrar a un laboratorio del fitness.
Si quieres entender cómo la ciencia puede mejorar tu entrenamiento y llevar tus resultados al siguiente nivel, este video es para ti.
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#Fitness #Ciencia #Entrenamiento
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