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Maîtrise ENFIN la PROTRACTION pour ta FULL PLANCHE (calisthenics tutorial)
Автор: Kadaz
Загружено: 2025-01-28
Просмотров: 3707
Описание:
Merci d'avoir suivi cette vidéo ! Si vous avez des questions sur d'autres sujets, mettez les en commentaire et je me ferai un plaisir de les traiter en vidéo !
00:00 introduction
00.48 comment l'activer ?
01:10 le positionnement des épaules
02:49 les erreurs courantes
04:52 les exercices
06:58 gérer vos entraînements
08:57 la génétique
11:06 conclusion
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