ATTEINDRE LA FULL PLANCHE PERFECT FORM tuto street workout

Автор: Kadaz

Загружено: 2025-05-19

Просмотров: 2591

Описание: J'espère que cette vidéo va vous aider ! Si vous avez des questions, les commentaires sont ouverts !

chapitres:
00:00 intro
00:30 les points à corriger
01:26 protraction
02:43 position des bras
03:27 rétroversion
04:56 alignement
06:09 regard/pointes de pieds
08:08 faut il s'entraîner en BF
08:58 priorités
11:15 aller plus loin

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

ATTEINDRE LA FULL PLANCHE PERFECT FORM tuto street workout

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Maîtrise ENFIN la PROTRACTION pour ta FULL PLANCHE (calisthenics tutorial)

Maîtrise ENFIN la PROTRACTION pour ta FULL PLANCHE (calisthenics tutorial)

Corrige ces 5 ERREURS pour enfin DÉBLOQUER TA FULL PLANCHE

Corrige ces 5 ERREURS pour enfin DÉBLOQUER TA FULL PLANCHE

Simple Routine for SHOW DAY - MEN’S PHYSIQUE

Simple Routine for SHOW DAY - MEN’S PHYSIQUE

PASSE AU NIVEAU SUPERIEUR / TUTO PUSH UP / PRESS / NEGATIVE

PASSE AU NIVEAU SUPERIEUR / TUTO PUSH UP / PRESS / NEGATIVE

⚡️ Украина ударила по технике НАТО || Генералы признали провал

⚡️ Украина ударила по технике НАТО || Генералы признали провал

LE MEILLEUR ENTRAINEMENT FULL PLANCHE

LE MEILLEUR ENTRAINEMENT FULL PLANCHE

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

Warning: Bas Rutten is TERRIFYING

Warning: Bas Rutten is TERRIFYING

Удобные люди прокрастинируют реализацию и деньги

Удобные люди прокрастинируют реализацию и деньги

Президент приказал отступать / Вывод войск

Президент приказал отступать / Вывод войск

1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]

1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]

8 Best Static Bars For Calisthenics | Front Lever Bar & Planche Bar

8 Best Static Bars For Calisthenics | Front Lever Bar & Planche Bar

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

HOW TO PLANCHE FOR BEGINNERS | BY OSVALDO LUGONES

HOW TO PLANCHE FOR BEGINNERS | BY OSVALDO LUGONES

😵 To przejdzie do HISTORII ŁYŻWIARSTWA | Szajdorow, Kagiyama, Malinin

😵 To przejdzie do HISTORII ŁYŻWIARSTWA | Szajdorow, Kagiyama, Malinin

COMMENT J'AI EU MA PLANCHE ✔️ (toi aussi tu peux !)

COMMENT J'AI EU MA PLANCHE ✔️ (toi aussi tu peux !)

PLANCHE COMPILATION KADAZ - regarde ça avant ton training

PLANCHE COMPILATION KADAZ - regarde ça avant ton training

⚡️ Капитуляция на условиях России || Зеленский пошёл в отказ

⚡️ Капитуляция на условиях России || Зеленский пошёл в отказ

SHAZAM Top 50🏖️ Лучшая Музыка 2026 🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #90

SHAZAM Top 50🏖️ Лучшая Музыка 2026 🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #90

НАЧАЛОСЬ! Депутаты и министры как крысы бегут из Украины - что происходит?

НАЧАЛОСЬ! Депутаты и министры как крысы бегут из Украины - что происходит?