SAC DE FRAPPE : EXERCICES MÉCONNUS POUR S'ENTRAÎNER SEUL
Автор: Rikaans
Загружено: 2025-05-13
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Dans cette vidéo, découvrez des exercices peu connus pour améliorer votre technique de boxe en solo. Travaillez votre cardio, votre vitesse de frappe et votre précision grâce à des méthodes spécifiques adaptées au sac de frappe. Que vous soyez débutant ou avancé, ces routines vous aideront à progresser efficacement.
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