Скачать
Christmas challenge Day 7 - Balance
Автор: pilateswithida
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 40
Описание:
Welcome to Day 7 of the Christmas Pilates Challenge🎄
Today’s focus is balance-one of the most underrated skills in training, and one that exposes your weaknesses immediately.
Balance isn’t about luck. It’s about control, strength, focus, and awareness. If your mind drifts, if your form slips, you’ll feel it right away.
This session will challenge your stability from every angle. Don’t get frustrated when you wobble-use it as information. That’s your body telling you where you need to get stronger. Stay present, patient, and committed.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
