Running : Building a Base

Похожие видео

Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

How to Build a Killer Base | Your Comprehensive Guide

Train Smart: The Lydiard Method

Новое исследование раскрывает технику, позволяющую бегать быстрее, не уставая

UP & RUNNING WITH LYDIARD

Бег делает организм функциональнее | Интервью с учеником клуба RunUp группы 50+ лет

Base Training for Runners | By 5 Time Olympic Coach Bobby McGee

Лекция Артура Лидьярда на стадионе Медоубэнк, часть 1

Lydiard Training: Lydiard Hill Demonstration

Зона 2: бег с низким пульсом — это быстрее! Как бегать правильно

About Lydiard Training - for Professional and Casual Runners

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

Lorraine Moller - The most successful Marathon runner in history

Основные советы по правильной технике бега и как бежать быстрее! | Sage Running

КАК РАЗВИТЬ свою аэробную базу — Развитие базы для бегунов | FOD Runner

Why Arthur Lydiard added interval training into Richard Taylor's training

Arthur Lydiard explaining Hill running techniques

What is forefoot running?

You will never outrun your aerobic base

Колин Сальман выиграл забег на 800 метров среди мужчин и побил 36-летний рекорд NCAA в помещении ...