Arthur Lydiard explaining Hill running techniques

Похожие видео

Fast Walking – Learn how to Walk Faster and Get Fitter in 20 Minutes

How I Heel Lift to Make a Bigger Stride for Faster Running - Just Pull Yourself

Как использовать ягодичные мышцы во время бега

HOW TO: Hill Bounding Like Kilian - IMPROVE YOUR POWER !

Lydiard on Speed Development

Lydiard Foundation: 50/50m sharpeners

15 Minute Core Workout for Runners

Lydiard Training: Lydiard Hill Demonstration

Упражнения для бега: улучшайте работу бедер, чтобы бежать БЫСТРЕЕ!

Toshihiko Seko wins Fukuoka Marathon - 1983

Формирование сильного ядра | Как побеждать, как Мо | Мо Фарах (2020)

Как бегать большими шагами, чтобы улучшить скорость

Я попробовал жестокий фитнес-тест Килиана Джорнета

Hill Bounding with 2:13 Marathoner Enoch Nadler

Why You're Scared To Attack The Ground In Your Plyos

Lydiard Uphill Strength Plyometric Drills

3 минуты на исправление техники бега

Тренировка MAF и 10 заблуждений | Артур Лидьярд и доктор Фил Маффетоне

Музыка для глубокого сосредоточения и улучшения концентрации — 5 часов фоновой музыки для обучения,

Five Kinds of Hill Workouts