Подготовка к 100 км - Фрося Солнцева. Личный рекорд на 10 км. До старта 14 недель.
Автор: Беговой клуб «Полёт»
Загружено: 2025-06-24
Просмотров: 1962
Описание:
Тренировки за неделю до старта.
Что позволило пробежать на ЛР?
Ночной забег, 10 км - 37:39 🔥
5:20/км - это уже трусца, растём.
Сотка всё ближе, что дальше?
Закулисье "Полёт": https://t.me/polet_club_bot?start=zak...
Акция от нашего клуба: https://polet.run
«Групповой онлайн» 1 месяц бесплатно
Заказать активный напиток 3Q и
поддержать беговой клуб «Полёт»:
https://ozon.onelink.me/SNMZ/qo2n01ew
НАШИ СОЦСЕТИ:
«Полёт» в Телеграм: https://t.me/poletrun
«Полёт» в ВК: vk.com/poletrun
«Полёт» на YouTube: / @poletrun
Мой Инст: https://www.instagram.com/petr.ghost?...
ОФП здорового бегуна, укрепление и
восстановление после травм (Роман):
https://t.me/Imatdinov_R
ТГ-канал Фроси: https://t.me/Ymri_no_begi
Инст Фроси: https://www.instagram.com/evfrosiniya...
Strava Фроси: https://strava.app.link/XwWlcJADJQb
Бег - это полёт.
Профессиональный подход
к любительскому бегу.
Реклама:
*ЕРИД: 2VtzqwdhfKZ
ООО "ПРОФРОЗЛИВ"
ИНН 6685210663
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
