ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Pumpkin Seeds Benefits in Telugu |గుమ్మడి గింజలు తింటే ఏమవుతుంది? Arogya Facts 13

Автор: Arogya Facts 13

Загружено: 2026-01-28

Просмотров: 824

Описание: ఈ వీడియోలో మనం సాధారణంగా వంటలో పక్కన పడేసే గుమ్మడి గింజలు (Pumpkin Seeds / Pepitas) ఎంత పవర్‌ఫుల్ న్యూట్రిషన్ కలిగి ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం.

👉 వీటిలో ఉండే మెగ్నీషియం, జింక్, హై ప్రోటీన్, ఫైబర్, ట్రిప్టోఫాన్ వల్ల:

❤️ గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది

⚖️ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి

🛡️ రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది

😴 నిద్ర నాణ్యత మెరుగవుతుంది

🧠 సెరోటోనిన్ & మెలటోనిన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది

👉 రోజుకు ఎంత మోతాదులో తినాలి?
👉 ఎలా తినాలి? (స్నాక్స్, సలాడ్స్, సూప్స్, పెరుగు)
👉 ఎవరు జాగ్రత్త పడాలి?

ఈ వీడియో మీకు ఉపయోగకరంగా అనిపిస్తే 👍
Like | Share | Subscribe – Arogya Facts 13
#గుమ్మడిగింజలు
#PumpkinSeeds
#PumpkinSeedsBenefits
#TeluguHealthTips
#WeightLossTelugu
#HeartHealth
#ImmunityBoost
#BetterSleep
#NutritionTips
#HealthyLifestyle
#ArogyaFacts13

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Pumpkin Seeds Benefits in Telugu |గుమ్మడి గింజలు తింటే ఏమవుతుంది? Arogya Facts 13

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

అరటి పండు ఉపయోగాలు & ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Telugu) Uses Of Bnana And Benefits of Bnana #bnana

అరటి పండు ఉపయోగాలు & ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Telugu) Uses Of Bnana And Benefits of Bnana #bnana

⚡️ Путин заканчивает войну? || Депутатов РФ призвали посадить

⚡️ Путин заканчивает войну? || Депутатов РФ призвали посадить

Срочный визит в Кремль / США готовы к ударам?

Срочный визит в Кремль / США готовы к ударам?

Украина уничтожила советскую железную дорогу

Украина уничтожила советскую железную дорогу

ఎంత ట్రై చేసిన నిద్ర పట్టట్లేదా? | Insomnia Causes And Latest Treatment | Asian ENT Care Centre

ఎంత ట్రై చేసిన నిద్ర పట్టట్లేదా? | Insomnia Causes And Latest Treatment | Asian ENT Care Centre

С КЕМ ЖЕНИЛСЯ КАИН, ЕСЛИ НА ЗЕМЛЕ СУЩЕСТВОВАЛО ВСЕГО 4 ЧЕЛОВЕКА? — БИБЛИЯ ОТВЕЧАЕТ!

С КЕМ ЖЕНИЛСЯ КАИН, ЕСЛИ НА ЗЕМЛЕ СУЩЕСТВОВАЛО ВСЕГО 4 ЧЕЛОВЕКА? — БИБЛИЯ ОТВЕЧАЕТ!

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Hair Falling Out? 7 Foods That Reactivate Hair Follicles Naturally (Dr. Alan Mandell)

Hair Falling Out? 7 Foods That Reactivate Hair Follicles Naturally (Dr. Alan Mandell)

Объявлено чрезвычайное положение / Подготовка к вторжению?

Объявлено чрезвычайное положение / Подготовка к вторжению?

🩸 రక్తాన్నిపెంచే ఆహారపదార్థాలు​  - HealthTipsByBharathi

🩸 రక్తాన్నిపెంచే ఆహారపదార్థాలు​ - HealthTipsByBharathi

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

МОЙТЕ ЕЁ С СОЛЬЮ — И ОРГАНИЗМ ПЕРЕСТАНЕТ БОЛЕТЬ! - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА

МОЙТЕ ЕЁ С СОЛЬЮ — И ОРГАНИЗМ ПЕРЕСТАНЕТ БОЛЕТЬ! - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА

Богатый мужчина сделал заказ на иностранном языке, чтобы УНИЗИТЬ её — он даже не ожидал ТАКОГО

Богатый мужчина сделал заказ на иностранном языке, чтобы УНИЗИТЬ её — он даже не ожидал ТАКОГО

“ఉదయం లెమన్ వాటర్ తాగితే ఈ మార్పులు! | Health Tips Telugu” #lemon #arogyafacts13

“ఉదయం లెమన్ వాటర్ తాగితే ఈ మార్పులు! | Health Tips Telugu” #lemon #arogyafacts13

Израиль закачал миллиарды галлонов несолёной воды в пустыню — результат шокировал инженеров

Израиль закачал миллиарды галлонов несолёной воды в пустыню — результат шокировал инженеров

5 орехов, которые тихо разрушают почки, и 4 защищающих от недостаточности для вас | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

5 орехов, которые тихо разрушают почки, и 4 защищающих от недостаточности для вас | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Just 2 Dates a Day! Amazing Health Benefits of Dates

Just 2 Dates a Day! Amazing Health Benefits of Dates

Пожилые люди: ПРЕКРАТИТЕ пить обычную воду! Добавьте ЭТО, чтобы стимулировать выработку коллагена...

Пожилые люди: ПРЕКРАТИТЕ пить обычную воду! Добавьте ЭТО, чтобы стимулировать выработку коллагена...

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]