ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

అరటి పండు ఉపయోగాలు & ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Telugu) Uses Of Bnana And Benefits of Bnana

Автор: Arogya Facts 13

Загружено: 2025-12-15

Просмотров: 3824

Описание: అరటి పండు ప్రయోజనాలు:

తక్షణ శక్తి ఇస్తుంది ⚡
అరటిలో సహజ చక్కెరలు (గ్లూకోజ్, ఫ్రుక్టోజ్) ఉంటాయి – వెంటనే ఎనర్జీ వస్తుంది.

జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది 🍽️
ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల మలబద్ధకం తగ్గుతుంది.

గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది ❤️
పొటాషియం ఎక్కువగా ఉండి రక్తపోటు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది.

బరువు పెరగాలనుకునేవారికి ఉపయోగం ⚖️
హెల్తీగా వెయిట్ గెయిన్ కావాలంటే అరటి బెస్ట్ ఆప్షన్.

కండరాల నొప్పులు తగ్గిస్తుంది 💪
వ్యాయామం చేసిన తర్వాత తింటే కండరాల క్రాంప్స్ తగ్గుతాయి.

మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది 🧠
విటమిన్ B6 వల్ల జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది.

చర్మానికి మేలు ✨
చర్మం మెరుపుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

అమ్లత్వం & గ్యాస్ సమస్యలు తగ్గుతాయి
కడుపుకు చల్లదనం ఇస్తుంది.

🕒 ఎలా తినాలి?

ఉదయం అల్పాహారంగా 🍌

వ్యాయామానికి ముందు లేదా తర్వాత

మిల్క్‌షేక్ / స్మూతీగా కూడా తినవచ్చు

👉 రోజుకు 1–2 అరటి పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

#Banana
#BananaBenefits
#HealthyFruits
#FruitBenefits
#NaturalFood
#HealthyLife
#nutritiontips
#EnergyFood
#BananaTelugu
#HealthTipsTelugu
#TeluguHealth
#TeluguYouTube
#TeluguShorts
#GymFood
#PreWorkoutFood
#PostWorkoutMeal
#HealthyDiet

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
అరటి పండు ఉపయోగాలు & ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Telugu) Uses Of Bnana And Benefits of Bnana

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Просыпаетесь в 3 ночи? Это не возраст — правда врачей | БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ

Просыпаетесь в 3 ночи? Это не возраст — правда врачей | БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ

Тяжёлая техника РФ стянута к границе / Жёсткое обращение к Путину

Тяжёлая техника РФ стянута к границе / Жёсткое обращение к Путину

2026 Budget Market BIG FALL, Gold price FALL, Silver price Crash, Budget stocks

2026 Budget Market BIG FALL, Gold price FALL, Silver price Crash, Budget stocks

Nigdy tak nie rób 🔴 8 groźnych błędów przy braniu suplementów

Nigdy tak nie rób 🔴 8 groźnych błędów przy braniu suplementów

КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22

КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22

జీడిపప్పు లాభాలు & ఉపయోగాలు | Cashew Benefits Telugu | Arogya Facts cashew #cashew

జీడిపప్పు లాభాలు & ఉపయోగాలు | Cashew Benefits Telugu | Arogya Facts cashew #cashew

మగత్వానికి అసలైన నేచురల్ పిల్ - Testosterone -ఇక టాబ్లెట్ అవసరం లేదు| Dr Manthena Satyanarayana Raju

మగత్వానికి అసలైన నేచురల్ పిల్ - Testosterone -ఇక టాబ్లెట్ అవసరం లేదు| Dr Manthena Satyanarayana Raju

సులభమైన మొలకల తయారీ విదానం || How To prepare sprouts at home || Molakalu Ela chesukovali - Recipe 93

సులభమైన మొలకల తయారీ విదానం || How To prepare sprouts at home || Molakalu Ela chesukovali - Recipe 93

పొయ్యి వెలిగించకుండా, నూనె లేకుండా 2 వేల వంటలు..| Without Oil Dishes | @signaturestudiostv

పొయ్యి వెలిగించకుండా, నూనె లేకుండా 2 వేల వంటలు..| Without Oil Dishes | @signaturestudiostv

Clove Health Benefits Explained 🔥 | లవంగాల అద్భుత ప్రయోజనాలు | Dr. Shagufta | iDream Super Doctor

Clove Health Benefits Explained 🔥 | లవంగాల అద్భుత ప్రయోజనాలు | Dr. Shagufta | iDream Super Doctor

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

40 g dziennie i dzieje się MAGIA w wątrobie.

40 g dziennie i dzieje się MAGIA w wątrobie.

Health Tips | సమ్మర్‌లో దోస, కీరదోస తింటున్నారా ఓకే.. కాని వీటితో కలిపి తినొద్దు | N18P

Health Tips | సమ్మర్‌లో దోస, కీరదోస తింటున్నారా ఓకే.. కాని వీటితో కలిపి తినొద్దు | N18P

సోంపులో దాగి ఉన్న ఔషద గుణాలు l Medicinal Properties of Fennel Seeds l #medicinalbotany

సోంపులో దాగి ఉన్న ఔషద గుణాలు l Medicinal Properties of Fennel Seeds l #medicinalbotany

Health Benefits of Pomegranate in Telugu | బాంబుకి, దానిమ్మ పండుకి ఉన్న లింక్ ఏంటి? 💣

Health Benefits of Pomegranate in Telugu | బాంబుకి, దానిమ్మ పండుకి ఉన్న లింక్ ఏంటి? 💣

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Врачи умоляют: никогда не ешьте эти 7 частей курицы! Это настоящие склады ядов и токсинов.

Врачи умоляют: никогда не ешьте эти 7 частей курицы! Это настоящие склады ядов и токсинов.

షుగర్ వ్యాధి అసలు నిజం!

షుగర్ వ్యాధి అసలు నిజం!

రుచి మోహంలో తినకూడనివి తినడం

రుచి మోహంలో తినకూడనివి తినడం

Вы едите это по утрам? Креатинин растёт — почки под ударом | Здоровье 60+

Вы едите это по утрам? Креатинин растёт — почки под ударом | Здоровье 60+

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]