Optimization versus reality: A workout before work

Автор: Dr. Doug McGuff

Загружено: 2023-03-20

Просмотров: 13084

Описание: Wake up, meditate for 15 minutes, get morning sun in your face, take an ice bath, write a journal entry and then start your day? What world do these podcasters live in? In this video I show you my very brief ventral torso workout that I did on my way into work. For those that live in the real world, things have to fit within the constraints of recovery. This is how I am trying to make it work.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Optimization versus reality: A workout before work

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

So, Your Rotator Cuff is Jacked...

So, Your Rotator Cuff is Jacked...

Шестисторонний раскол: пролетая мимо радара восстановления

Шестисторонний раскол: пролетая мимо радара восстановления

Doug McGuff MD. Instructs an Intense Workout | HITuni

Doug McGuff MD. Instructs an Intense Workout | HITuni

Workout 7/14/16

Workout 7/14/16

Тренажер для поясницы Nautilus 1-го поколения

Тренажер для поясницы Nautilus 1-го поколения

mTor, силовые упражнения и старение

mTor, силовые упражнения и старение

Updated Tour of Ultimate Exercise

Updated Tour of Ultimate Exercise

Упражнения с сопротивлением для шеи

Упражнения с сопротивлением для шеи

Enhanced vs Unenhanced Training Results

Enhanced vs Unenhanced Training Results

Hypertrophy is a Side Effect

Hypertrophy is a Side Effect

Dr Doug McGuff Workout

Dr Doug McGuff Workout

James Steele's Bodyweight Routine | HITuni

James Steele's Bodyweight Routine | HITuni

Правильная тренировка: скучно смотреть

Правильная тренировка: скучно смотреть

When Anatoly Decides to Embarrass a Muscle Giant… This Changed the Gym Forever #2 😱💪

When Anatoly Decides to Embarrass a Muscle Giant… This Changed the Gym Forever #2 😱💪

Сверхмедленная силовая тренировка — Тело Дуга МакГаффа по научному методу

Сверхмедленная силовая тренировка — Тело Дуга МакГаффа по научному методу

FULL HIT Workout. Amazing fitness results in 20 minutes of training.

FULL HIT Workout. Amazing fitness results in 20 minutes of training.

BODY BY SCIENCE VIDEO THE BIG 5 WORKOUT Part 2

BODY BY SCIENCE VIDEO THE BIG 5 WORKOUT Part 2

Доктор Дуг Макгафф о теории высокоинтенсивных упражнений и сверхмедленных силовых тренировок

Доктор Дуг Макгафф о теории высокоинтенсивных упражнений и сверхмедленных силовых тренировок

ARX | Dr. Doug McGuff - Is the Big 5 Routine perfect for everyone?

ARX | Dr. Doug McGuff - Is the Big 5 Routine perfect for everyone?

Workout 10/16/18

Workout 10/16/18