Yoga sulla sedia per ringiovanire | Pratica con ItsEly Yoga

Описание: Desideri sentirti un po' più giovane e frizzante?
Pratica questo flow energizzante sulla sedia che e' adatto ad un senior, anziano, principiante e non solo!
Muoviti con una respirazione consapevole, accennando ad un sorriso dentro e fuori. Questa lezione potrai farla quotidianamente per mantenerti giovane e attivo.🍀



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